Emprendedor levántate y anda…

Estoy totalmente enamorado de mi pequeña empresa, pero debemos comprender que encerrarnos en nuestra oficina o el lugar que utilicemos para llevar a cabo nuestras actividades puede ser dañino para la joven empresa, el aislamiento prolongado del entorno, puede hacer que no trabajemos tan eficientemente como deberíamos o simplemente llevarnos aún bloqueo mental.

Aun cuando disponemos de Internet una ventana al mundo y que por minutos podemos descansar de nuestras actividades, visualizando Facebook o twitter, es importante levantarnos y salir a caminar, aún más ahora que estamos en verano y el calor puede afectar nuestro ritmo de trabajo, ya que si nuestra oficina no está bien acondicionada puede ser perjudicial para la salud y los equipo.

Los oftalmólogos recomienda hacer descansos de 5 minutos cada hora para descansar la vista, ya que la exposición continua en la pantalla del ordenador puede causar daños, de igual forma los traumatólogos recomiendan levantarse cada hora y hacer una breve caminata por el espacio que tengamos disponibles, lo cual permite relajar la musculatura.

Si decidimos salir a caminar, los experto recomienda un paseo con una duración mínima de 30 minutos y hacerlo con el calzado adecuado.

Nuestra pequeña empresa lo es todo para nosotros pero debemos comprender que también nosotros somos todo para ella, debemos cuidarnos y evitar ser un  Emprendedor en el Hospital.

Salir a la playa, el parque o ir al supermercado es una buena actividad que oxigenara nuestro cerebro y quizás encontremos nuevas ideas si observar con detenimiento nuestro entorno.

Predicare con el ejemplo y me levantaré a caminar, nos vemos…

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